Tabella indicativa delle calorie (per 100 grammi di alimento)
|
albicocche |
30 |
fichi secchi |
305 |
orate |
80 |
sogliola |
86 |
|
ananas fresco |
40 |
finocchi crudi |
9 |
Ostriche |
69 |
stoccafisso |
92 |
|
ananas scat. |
77 |
Fontina |
343 |
pancetta |
661 |
sottoaceti |
11 |
|
anguria |
28 |
fragole |
27 |
pane al latte |
286 |
spinaci |
31 |
|
aragosta |
86 |
funghi secchi |
104 |
pane cassetta |
240 |
tacchino |
160 |
|
arancia |
34 |
funghi freschi |
22 |
pane tipo 00 |
290 |
taleggio |
333 |
|
asparagi |
29 |
gelato al latte |
218 |
pane integrale |
243 |
tonno all’olio |
258 |
|
avocado |
225 |
Ghiacciolo |
146 |
panino rosetta |
145 |
tonno al natur. |
130 |
|
banana |
62 |
Gorgonzola |
358 |
Parmigiano |
374 |
tortellini |
301 |
|
barbabietola |
20 |
grana |
381 |
pasta aliment. |
350 |
trippa bovino |
108 |
|
bel Paese |
373 |
grissini |
380 |
pasta all’uovo |
368 |
trota |
86 |
|
biscotti uovo |
386 |
groviera |
388 |
patate |
85 |
2 uova gallina |
156 |
|
branzino |
125 |
Kiwi |
61 |
patate fritte |
525 |
vitello grasso |
204 |
|
bresaola |
245 |
lardo |
891 |
patè oca |
285 |
vitello magro |
113 |
|
brioches |
413 |
latte intero |
61 |
pecorino |
366 |
Vongole |
2 |
|
burro |
758 |
latte scremato |
36 |
peperoni |
23 |
wafers |
454 |
|
caciotta |
367 |
Lattuga |
20 |
pere |
41 |
wurstel |
258 |
|
calamari |
68 |
lingua bovina |
231 |
pesce spada |
109 |
yogurt frutta |
88 |
|
carciofi |
22 |
Lumache |
67 |
piselli freschi |
76 |
yogurt intero |
63 |
|
carote |
33 |
maiale grasso |
394 |
piselli secchi |
306 |
yogurt magro |
44 |
|
cavolfiore |
25 |
maiale magro |
141 |
pizza margher. |
271 |
zampone |
360 |
|
ceci secchi |
334 |
Maionese |
655 |
pollo |
175 |
zucchero |
395 |
|
cervello bov. |
157 |
Mandarini |
72 |
polpo |
57 |
zucchine |
11 |
|
cicoria14 |
14 |
manzo grasso |
330 |
pomodori |
7 |
Bevande |
|
|
ciocc. fond. |
542 |
manzo magro |
129 |
pompelmo |
25 |
acqua naturale |
0 |
|
ciocc. al latte |
565 |
margarina |
760 |
prosciutto cot |
412 |
acqua tonica |
64 |
|
coniglio |
150 |
Marmellata |
227 |
prosciutto cru |
370 |
Aranciata |
53 |
|
coppa |
494 |
mele media |
45 |
provolone |
365 |
birra leggera |
40 |
|
corn flakes |
364 |
Melanzane |
15 |
prugne secche |
152 |
birra forte |
62 |
|
cotechino |
389 |
Melone |
30 |
ricotta |
250 |
brandy dose |
90 |
|
cozze |
84 |
Merluzzo |
71 |
riso |
340 |
coca bicchiere |
59 |
|
crackers |
428 |
Miele |
303 |
Rognone |
111 |
spumante bicc |
71 |
|
crescenza |
267 |
Mortadella |
344 |
salame Milano |
462 |
succo arancia |
36 |
|
dentice |
101 |
Mozzarella |
243 |
salmone affu. |
163 |
succo pompel |
34 |
|
fagioli freschi |
104 |
Nocciole |
625 |
salciccia fresc |
334 |
vino bianco |
76 |
|
fagioli secchi |
311 |
Noci |
660 |
sardine fresca |
129 |
vino rosso |
82 |
|
fagiolini |
17 |
olio di oliva |
900 |
sardine scat. |
203 |
whisky dose |
95 |
|
fegato bovino |
146 |
olio di semi |
900 |
scampi |
50 |
|
|
|
fette biscott. |
389 |
olive verdi |
142 |
sedano |
20 |
||
|
fichi freschi |
47 |
olive nere |
234 |
Seppia |
72 |









